Hace unas semanas atrás escuché hablar a una periodista presentando una nota de una marca de lencería que tenía como cara una mujer gorda, pueden leer del tema en mi post anterior.

Lo triste fue escuchar la presentación que comenzaba diciendo a groso modo que cuando uno piensa en lencería la relaciona mentalmente con una mujer bella y que esta marca había roto el molde y había convocado a una mujer real. Lamento no tener el video de la presentación, pero groseramente eso fue lo que manifestó, creo que en un momento se dio cuenta de lo que había dicho y trato de valorar que las mujeres reales sean las nuevas caras de las firmas de ropa, para mí ya era tarde y como suele suceder hay comentarios que tratan de limpiar lo que está absolutamente embarrado.

Sinceramente tarde fue su expiación de culpa, lo que realmente pensaba lo manifestó en sus primeras palabras marcando desde el implícito que las mujeres reales o gordas no son sinónimo de belleza. Vaya a saber qué somos, si una pieza para museo que todos vean con asombro o somos parientes de los gorilas que están en la selva o zoológicos y a los que se los mira con recelo y distancia, por supuesto.

La discriminación solapada creo que es la que más me molesta y más cuando viene de personajes a quienes les encanta rasgarse las vestiduras cuando tienen que hablar de hechos que son evidentemente discriminatorios y por los cuales levantan banderas vapuleando estas circunstancias. Lo patético es que ellos se mueven del mismo modo y dejan un mensaje que no es beneficioso para nadie.

Muchos me dirán “todos discriminamos”, es cierto, y uno debe hacer un trabajo serio consigo mismo tratando de extirpar esa parte que nos aleja de otros seres humanos por el simple hecho de prejuzgarlos anticipadamente o por suponer cuestiones que están alejadas a la verdad. El tema es que como ya lo he manifestado en otras ocasiones es grave que los medios de comunicación y sus “serios” representantes se expresen de este modo y hagan este tipo de valoraciones, porque seguimos instalando un ideal equivocado.

Una mujer sexy puede serlo de todos los tamaños, que el mercado de la publicidad haya impuesto modelos y que la mayoría de marcas hagan ropa para un determinado estereotipo de mujer no significa que las  mujeres reales y gordas no existamos, sino vean las estadísticas o hagan el ejercicio de salir a las calles y mirar, con eso ya pueden comprobar empíricamente que somos muchas más de las que imaginan.

Por ende, acá estamos y una vez más reafirmamos nuestro discurso de NO A LA DISCRIMINACIÓN, porque todas estas mujeres que no somos incluidas en los avisos, para quienes no nos hacen ropas, somos bellas, contenemos todos los atributos de erotismo, sensualidad y podemos representar muy bien lo que creemos, lo que nos ponemos y lo que somos, con orgullo y dignidad.

Yo la Más Gorda de Todas

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Discriminación solapada

Me encanta poder escribir de cuestiones positivas y resaltarlas sobre todo, a veces son tantas las cuestiones por las cuales alzar nuestra voz y por lo general negativas hacia las personas gordas que cuando suceden estos hechos me gusta remarcarlos porque me da mucha alegría.
Hace unos días ví la noticia de que la británica Lucy Moore había participado de un concurso para modelar en ropa interior, para la marca Ann Summers. La joven estudiante de derecho resultó la ganadora entre 4.000 participantes. La noticia es que Lucy es una mujer bella y rellenita, gorda, xl o como les guste llamar a su cuerpo.
Esta inglesa de curvas pronunciadas y lejana a la delgadez extrema que se suele observar, sobre todo en las publicidades de ropa interior, deja ver un cuerpo armónico, rellenito, saludable, sexy y que transmite mucho más de lo que nos han inculcado en las típicas publicidades.
Lucy usa una talla 46, en la comparación con las modelos que tiene a su lado se percibe la diferencia de su cuerpo más grande, pulposo y también más sensual. Es inevitable que la vista se pose sobre ella porque rompe con el cánon de los estereotipos y su figura es un grito elevado que dice “acá estamos las mujeres reales, somos bellas”.
Ganó el concurso entre 4000 postulantes, los jueces decidieron optar por una “mujer real”, lo pongo entre comillas a este concepto porque si nos ponemos a pensar, más allá de que las mujeres reales somos mayoría, no estamos representadas de igual modo en todo el marketing de las grandes marcas y que esto comience a transformarse y se refleje a nivel social es absolutamente maravilloso.

Creo que de a poco el movimiento pro curvas se instala en nuestra sociedad y si bien la marca Ann Summers realiza su propio negocio, creo que en realidad es lo que estábamos esperando y deseamos que esta tendencia se mantenga, realizando ropas de talla para todos. Ojalá que estas firmas se acerquen más a nuestros países latinoamericanos o que alguien se despierte un poco en nuestros lugares y reaccione para hacer este tipo de ropa interior xl porque somos muchos los que las compraríamos y sobre todo necesitamos ropa que nos haga sentir mejor y que como siempre digo no nos tape.

Bienvenida Lucy Moore al mundo xl, ojalá la sigamos viendo como una orgullosa mujer que hace gala de sus curvas…

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Lencería con cara xl

Ciertos mensajes que recibo de los lectores me enojan mucho, no por quienes me escriben, sino por las cosas que me cuentan que pasan, quizás tiene que ver con el reflejo de experiencias que he vivido en primera persona o que he visto muy de cerca y la verdad me molestan de un modo importante, tanto que vuelco a través de este espacio lo que siento.

Patty me escribe: “hola amigas me siento muy deprimida hace unos meses me diagnosticaron hipotiroidismo y he aumentado mucho peso casi toda mi ropa no me entra y tengo bastante nostalgia de aquellos días en que podía lucir lo q fuere y ahora debo refugiarme en un deportivo además las burlas de mis amigas o los comentarios de que estoy gorda además mi tía que es una bruja m dijo k nadie m miraría por eso y que seguiré aumentando me siento mal en verdad en este espacio logro desahogarme de la mal k me siento bueno amigas kreo k debo aprender a vivir con ello gracias por entenderme”

Me interesa enfocarme básicamente en lo remarcado en negrita, qué le pasa a esa tía y a ese grupo de amigas que en vez de apoyar a Patty la denigran y sólo hacen sentirla un poco peor de lo que está porque no se siente cómoda con el peso que su cuerpo tiene en la actualidad.

En vez de apoyarla y levantar su ánimo, mostrándole las alternativas para estar mejor, pero también ayudándola a aceptar la realidad que le toca vivir, sólo lo que hacen es burlarse y realizarle comentarios maliciosos sobre su cuerpo.

A veces descubro que hay gente mala, y tristemente son varios los mononeuronales que habitan este mundo y que se encuentran en nuestras familias, en nuestros grupos de amigos y cuando digo que son malos es sencillamente eso, muchos asegurarán que fue un chistecito lo que le dijeron a Patty y seguramente si tuviera a la tía en frente me alegaría que ella lo dijo porque se preocupa por su salud y que es una realidad (desde su perspectiva de cajita de joyería) que las niñas no consiguen novio si son gordas.

Basta de esos comentarios poco felices y realmente poco pensantes, primitivos, que sólo son un reflejo de las inseguridades de quienes los manifiestan, basta de torturar desde las palabras o las acciones a las personas que son gordas simplemente porque sus cuerpos no encajan con los estereotipos de quienes manifiestan semejantes taradeces.
Disculpen si a alguien le molesta lo que digo, pero sinceramente a veces siento que la gente no piensa lo que dice, que parece que tuvieran una canilla abierta de palabras que no tiene filtro, que jamás se cierra y lo primero que se les cruza va directo a parar contra alguien, sin analizar que esa otra persona puede quedar herida profundamente.

Y precisamente es esa gente que maltrata, que dice pavadas, que juzga sin anestesia, la que luego se sienta frente a la televisión y ante un caso de discriminación se rasgan las vestiduras y se asombran de los demás cuando precisamente ellos son los que a diario con sus ironías y pseudos comentarios constructivos destruyen a personas como Patty.

Lo peor de todo que no siempre se subsanan las palabras que se dejan al viento y gracias a eso muchos hombres y mujeres de todas las edades ingresan a un camino sin retorno de enfermedades que se acarrean para toda la vida.

Y aquí no estoy justificando la obesidad, que todos sabemos con claridad que es una enfermedad y cada uno sabrá que hacer con la misma, pero creo que hay enfermedades peores que la de ser gordo y es la maldad que se encarna en muchos seres, la infelicidad de muchos corroe tanto el alma que los vuelve seres oscuros ocupados más en destruir que tratar de sanar…

Ojalá Patty descubra que puede ser feliz más allá de todo y ojalá empiece a aparecer gente que mueva la balanza hacia un lado más positivo.

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Gente mala

El cupo gordo no es lo mismo que un cupón gordo. El cupo gordo es una estrategia publicitaria que básicamente trata de mostrar que las marcas son abiertas de mente, aceptan a todos y abarcan un gran espectro, por ende en muchas publicidades uno puede observar un factor común y es el de una persona gorda, indistintamente según lo que se promocione o venda y de este modo las firmas hacen su buena obra del día, lavan sus culpas de estar direccionados hacia otras personas poniendo a un gordo lindo y sonriente que diga entre dientes yo soy parte también y así todos felices y contentos y la publicidad se acabó, pase la siguiente… (con un gordo por supuesto).

No me voy a poner a hablar en este caso de todas las publicidades que precisamente lo último que tienen es gente común y corriente, hay marcas que se olvidan que quienes les compran no son los modelos, sino vos o yo, GENTE NORMAL, entre ellos (LOS GORDOS), en fin ese será otro tema.

A lo que voy es que en pleno siglo XXI es patético ver como las publicidades o propagandas hacen un mal uso de los distintos estereotipos sociales, obviamente de fondo hay estrategias para tratar de llegar a todos, lo que me hace ruido es que la lógica publicitaria es de un grupo nutrido de modelos (hombres y mujeres) que parecen salidos de la casita de Barbie y Kent y luego hay un gordo, una persona de raza asiática, otro afrodescendiente, un freekie, un nerd y con esto se expían culpas y se manifiesta “nuestro producto es para todos”.

Si bien la publicidad trabaja sobre ideales, las estrategias de las mismas ya las conocemos: familia perfecta comiendo y la gaseosa cola = felicidad, chica y chico lindo en bar = ideal del amor perfecto que te da la bebida (habría que verlos a los dos lindos cuando se les va el efecto del alcohol), antes y después = photoshop (nada de bajada real de kilos), o sea sabemos que se trabaja con el realismo mágico, con ideas surrealistas, ahora bien creo que es hora de ampliar la mentalidad, no es necesario que se corte el curso ilusorio y de imaginación, pero por favor es necesaria gente más real, queremos reconocernos.

Soy argentina, vivo en una sociedad donde el 52% de su población tiene problemas de exceso de peso y en las publicidades sólo hay cupo de UN gordo, lo que es verdaderamente un chiste, para mirar con humor una situación que se vuelve patética con una segunda revisión. Lo peor de todo es que no ponen personas gordas porque es negativo el concepto que hay sobre  éstos, resumiéndolo a la idea básica de que gordo es directamente proporcional a feo, por ello el gordo que se busca debe ante todo tener un halo de bondad, esto equilibra a la fealdad impuesta desde el imaginario y así el cupo de gordo se llena, intentando que pase lo más desapercibido posible, no sea que alguien crea que es desagradable la publicidad.

El cupo gordo existe, mucho más flaco y casi anoréxico, pero eso es parte de las paradojas de nuestra sociedad y del realismo mágico que a veces hiere.

http://www.youtube.com/watch?v=FNpToXH_1BA

http://www.youtube.com/watch?v=6wTv_ieYL9s&feature=related

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El cupo gordo

Hoy leí una frase que me impactó la belleza no está determinada por el talle de tu jean. Esto me trajo el recuerdo de un grupo de adolescentes que conocí, quienes tristemente competían por ver quién adelgazaba más kilos en una semana, para ello se compraban el pantalón de una marca famosa y de la talla más pequeña, quien bajaba más se lo llevaba.

Este triunfo era a costa de sus vidas, de no comer, de adquirir enfermedades como la anorexia y la bulimia que le costaron la salud por años, básicamente porque el objetivo era verse bellas y si podían entrar en el talle más extremo de esa marca era estar cercanas a un concepto de belleza ideal, (erróneamente ideal).

A la distancia uno mira con detenimiento las mujeres y hombres que han pasado por su vida, los comentarios realizados, las palabras escuchadas, construidas y analizo que realmente es cierta la frase planteada al principio, hay muchos que creen que al poder entrar en cierta vestimenta se acercan a un modelo estereotipado por esta sociedad que simplemente convierte a las personas en esclavos de una imagen, descuidando la esencia más verdadera que es la que se debería cultivar porque tarde o temprano es lo que proyecta nuestro exterior.

Intentemos luchar contra ese chip que nos han injertado y que un día creímos que era correcto, no es saludable caer en estas trampas, no volvemos tristemente vulnerables a una sociedad de consumo donde si tenés y lo mostrás, sos y sino te volvés un paria más fuera del sistema.

Nosotros somos gordos y de acuerdo al contexto y cultura donde vivamos tendremos más o menos suerte de poder en cierta ropa que nos gusta, ahora eso no significa que nuestro talle determine lo que somos, nadie tiene derecho a juzgarnos y encasillarnos en imaginarios de belleza. Nosotros somos bellos más allá de todo, más allá o más acá de si nos entra un jean o un vestido, más allá de lo que los otros piensen y determinen.

Sos bella, sos bello, somos bellos, porque la belleza sólo está determinada por el tamaño de tu alma y paradójicamente a esta sociedad, mientras más grande es, más bella o bello sos…

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El tamaño de tu talle

Hablando en el contexto de Argentina puedo decir que no existen en la venta normal de cualquier lencería, ropa talla grande que cumpla con el requisito de ser sexy, linda, tal cual la vemos en las tallas pequeñas.

Conseguir ropa interior para mujeres gordas es otra de nuestras tantas odiseas y esto incluye a muchas mujeres que sin entrar en la categoría xl tienen mucho busto y a ellas se les complica conseguir un buen corpiño que mantenga todo en su lugar, pero que no parezca robado a su abuela.

¿En la mente de los diseñadores de lencería no existe ni la cercana idea de pensar en hacer ropa para mujeres con carne por todos lados, o es que simplemente en el contexto de nuestro pueblo no hay posibilidades de pensar en ropa bella de todos los tamaños?.

Uno cuando compra tiene dos opciones o adquiere lo primero que consigue, no importa si le gusta o no o puede comprarse ropa interior ajustada que te hace salir más rollitos de los que tenemos, que no deja que el cuerpo fluya naturalmente, que te corta la sangre, te lastima la piel y lo último que te hace sentir es hermosa. Otra opción sería buscar a una costurera de corpiños y bombachas para que te haga lo que querés, pero no son fáciles de conseguir y tampoco hay derecho de que cada vez que queremos algo tengamos que ir a una modista (con todo el amor y respeto por ellas hay momentos de urgencia en donde una no puede esperar para que te hagan un calzón bonito).

Por ello una vez más alzo mi voz, no sé si alguien me escuchará, sé que hay muchos estudiantes de diseño por quienes van mis rezos y buenos pensamientos para que algún día ellos transformen las tiendas con sus diseños para todos, mientras mi queja va direccionada a las grandes empresas de ropa interior que no nos ven, a quienes no les importamos, que han construido un imaginario de medidas perfectas donde nosotros quedamos afuera por una cuestión obvia, por supuesto. Sepan que necesitamos vernos sexys, que nos encanta sentirnos atractivas, que el erotismo que puede provocar una mujer en ropa interior no es exclusivo de las flacas y que por necesidad y gusto, queremos ropa interior especialmente linda, con encajes, de buen algodón, con transparencias, con lycra, con detalles, de todos los colores, y pensado para nosotras.

Hay un imaginario que cree que las mujeres gordas usan bombachudos, grandes brasiers reductores descoloridos o de color carne, pues sépanlo no nos gusta esa ropa que hay en el mercado, queremos usar una tanga acorde a nuestros importantes traseros y que se vea bien y no nos incomode, queremos comprar ropa interior que al usarla nos haga sentir especiales, no sólo para seducir a nuestras parejas sino simple y sencillamente porque nos gusta vernos bien…

Ojalá alguien del mundo de la ropa interior lea mi reclamo y empiecen a cambiar de a poquito las cosas, al menos en Argentina, donde nos falta mucho camino por andar en el tema vestimenta. Mientras me seguirán leyendo, gritando y exigiendo por lo que creo justo para todos.

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Imagen: http://www.hipsandcurves.com

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Quiero una tanga

En algunos de mis viajes donde he tenido la oportunidad de estar en el mar, algo me ha llamado mucho la atención: las mujeres con traje de baño y arriba del mismo una remera o vestido corto que las tapa. Sobre todo eran mujeres rellenitas o gordas, pero también había flacas que se tapaban del mismo modo.

Hay mujeres que le temen al traje de baño, básicamente porque para muchas es casi estar desnudas, mostrando sus “defectos” al mundo. Tengo una perspectiva distinta del tema y creo que no nos tienen que avergonzar nuestros cuerpos, menos aún sus formas.
Somos únicas y por ello debemos estar orgullosas de lo que somos.

Tengo claro que la mirada del otro es, en ocasiones, tan cruel que le tememos y así tapamos el cuerpo y nos impedimos disfrutar y gozar de la playa, la pileta, el mar o el río.

Ocultar el cuerpo es una señal de quitarnos libertad, de sobredimensionar nuestros monstruos, de tener prejuicios con lo que somos, es darle rienda suelta a conductas que atentan contra nuestra esencia porque impedimos mostrarnos por vergüenza, por incapacidad de reconocimiento y porque nos pesa más cómo nos miran o lo que dicen de nosotros que lo que verdaderamente queremos ser.

Así nos transformamos en esclavos del que dirán, de la cultura de cuerpos 90-60-90, terminamos rindiendo culto a ideales que no nos contemplan, que nos alejan de nuestra verdadera esencia y realidad y precisamente escondiendo lo que no se puede ocultar nos volvemos rehenes de esas vestimentas que sólo potencian lo que está a la vista.

Y con esto no sólo me refiero a los cuerpos gordos, me extiendo a todos, a quienes les falta una parte del cuerpo, a quienes son extremadamente flacos, a los que tienen manchas, quemaduras o cualquiera cosa sobre sus cuerpos. Más allá de todo, de los sufrimientos, de las palabras que han agredido, de las miradas externas y las propias hay que realizar un ejercicio diario contra esa cultura que nos ha ocultado, que prefiere no mirar lo que se ha determinado fuera de lo “normal” y que lo único que ha conseguido es que seamos muchos más los que quedamos afuera.

Hay que rebelarse contra ese sistema del cual nos hemos apropiado, hay que sacarse las remeras y salir a disfrutar del aire libre, hay que dejar que el agua toque sus pieles, hay que asumir el cuerpo que tenemos con dignidad, con orgullo y sobre todo con amor, porque es este el cuerpo con el que vivimos, respiramos y vivenciamos las grandes experiencias de este camino…

A vivir, que el sol nos espera para iluminarnos a todos…

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Imagen:Floating Giant Fat Woman in her favorite Green Bikini
http://www.kazuya-akimoto.com/blog/2009/09/08/floating-giant-fat-woman-in-her-favorite-green-bikiniblue-sea-water-scenery-painting-massive-human-body-plump-feminine-portrait-seascape-blue-color-symbolism-daily-scene-expressionism-wom/

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A Iluminarse

Comienzo de año, nuevas promesas que hacemos sobre nuestros cuerpos, kilos de más que acumulamos en un mes, creo que diciembre es arrasador con todo lo logrado durante el año y ahora a mirarnos al espejo y subir a las balanzas para analizar las sumas y restas de nuestra vida.

Creo que lo importante en estos momentos es mantener la calma, poder hacer un análisis de lo bueno y malo que hemos hecho, siendo conscientes de nuestros excesos, aceptando lo que se ha disfrutado, pero sobre todo buscando equilibrar al cuerpo y mimarlo y depurarlo para que encuentre nuevamente el camino de ser saludable.

Estoy segura que en algunos aspectos nos cuidamos un poco más, mientras que en otros nos pasamos de la raya, vaya a saber qué tienen estas fiestas que creemos que comer todo el día celebrando el fin de un año y el comienzo de otro es la única forma de festejo. Por ello vale la pena reflexionar en qué sentimos que no caímos y en qué no pudimos con nuestra voluntad.

Pienso que el mayor desafío de quienes somos gordos está en el poder de nuestra voluntad, no siempre sentimos que somos dueña de la misma, en momentos la voluntad parece flaquear y nuestra conciencia parece no poder reconciliarse con la misma para determinar que haga lo mejor para nosotros.

Nuestra voluntad se vence ante los encuentros, pone excusas de “un poquito más” como si lo comido no fuera suficiente o como si viviéramos en un estado de hambre constante, donde todo pasa por la boca y el efecto de placebo que nos genera la comida.

Es tiempo de parar, no de dejar de comer, sino de buscar lo más saludable para compartir con nuestras familias, donde nos alimentemos sobre todo y desde el concepto más nutritivo posible…

Por eso a buscar en las verdulerías y en los mercados, en las granjas orgánicas todo aquello que nos ofrece la naturaleza, lleno de colores, con proteínas y vitaminas, rico y sin conservantes… Comer sanamente también puede ser una gran fiesta que vale la pena experimentar.

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Volver a lo saludable

La gratitud debe ser un estado del alma, así que más allá de todo lo vivido, bueno y malo, intentemos poner sabiduría a las experiencias transitadas, para descubrir en cada una de ellas los profundos aprendizajes que debimos afrontar para llegar aquí y estar como estamos… 

Ojalá este 2011 les deje muchas enseñanzas, que el amor y los amigos hayan estado presentes y que en las pérdidas y los fracasos hayan podido descubrir qué era lo que la vida les quería dejar…

Deseo con fervor que este 2012 nos mantenga unidos, fortalecidos, que los encuentros sean mayores, que las palabras nos sanen y curen, que la verdad nos embandere, que la salud nos toque, que el amor nos bese en la boca y que los silencios puedan ser el diálogo con nuestro ser interior.

Que la divinidad que habita en todos se potencie para descubrir lo maravillosos que somos, que podamos alzar nuestra voz en defensa de nuestros cuerpos, acciones y de todo lo que somos, que difundamos la aceptación y que no permitamos que nadie intente transformarnos a partir de insultos o maltratos…

Que este 2012 sea el año de nuestras vidas, que podamos poner luz en cada acción que ejecutemos, que podamos mirar al que tenemos a nuestro lado y ninguno de nuestros comportamientos atente contra nuestro prójimo, que nuestras palabras sean de unión, que podamos sumar antes que restar, que nadie nos haga creer que no valemos y que nuestra fortaleza espiritual se encuentre equilibrada.

Que los desafíos sean grandes y más aún nuestros sueños, que el poder que todos tenemos de concretar lo que somos nos ilumine, que la locura nos despeine, que los besos nos arrebaten, que los amigos nos sorprendan, que enamorarse de la vida sea nuestra acción cotidiana, que las lágrimas sean oportunas y que cuando lleguen fluyan, que los ríos nos mojen los pies y no temamos ante las sorpresas de la vuelta de la esquina…

Desde mi humilde lugar les envío bendiciones, gracias por el amor que me han brindado, ojalá les haya podido devolver al menos un poquito de tanta felicidad que me han generado…

GRACIAS Y QUE EL 2012 SEA MARAVILLOSO…

LOS AMO…

Laura Pereyra (Yo la Más Gorda de Todas)

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Chau 2011, Bienvenido 2012

Atrevámonos a vivir sin excesos, a ser más fluidos, a no desesperarnos por todo lo que vemos. Sé que a lo largo de los años nos hemos programado para comer, que nos encanta y tienta la comida de solo verla, que los dulces son nuestra debilidad y que los postres pueden con nuestra voluntad, que los encuentros con amigos son con opulentos platos y que la vida parece que tuviera que ser comida.

Sin embargo está bueno pensar que no necesariamente todo lo que pasa por nuestras narices debe ser incorporado a nuestros cuerpos, que parar a tiempo, disfrutando de todo un poco, en su medida, puede ser absolutamente liberador, porque debemos hacer el proceso inverso e ir despegándonos de hábitos que lo único que nos provocan es ataduras con la comida.

Ser esclavos de la comida nos hace adictos a la misma, no nos permite ir más allá de la misma. Nos hemos encajado en el pensamiento de creer que lo único que nos provoca placer es comer, masticar, tragar y terminar llenos sin poder movernos.

No creo que ese sea el camino y tengo claro cuánto nos cuesta a todos desarraigarnos de comportamientos y sobre todo del placer que nos provoca la comida que nosotros nos encargamos de hacer crecer como nuestras panzas.

Sin embargo poder ser más cautos y equilibrados frente a la misma, sin excesos, sin ese deseo que nos lleva a llenarnos la boca sin poder disfrutar es beneficioso y saludable.

Creo que si durante años supimos aferrarnos a ciertos comportamientos debemos hacer el proceso contrario, no el de no comer, sino el de acercarnos con alegría, sin ataduras a los alimentos, disfrutándolos con sabiduría, pero intentando quitarle toda la parte afectiva y emocional que cargamos a cada uno de ellos, para estar libres y comer con verdadero hambre, libres de saber que la comida es nada más ni nada menos que eso, no nuestra vida.

Ojalá en este fin de año, cuando todo pasa por celebrar con comida de por medio, podamos pensar antes de probar cada bocado, sin exigirnos comer cuando realmente no lo deseamos. Que el compartir sea el horizonte, pero que la comida no sea nuestra obsesión, sino parte del encuentro, donde nosotros podemos limitar las cantidades sin sentir que el goce se nos acaba por ello…

FELICES FIESTAS A TODOS Y BENDICIONES PARA SUS VIDAS…

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Controlar los excesos